Mehr Kraft und Energie in Deinem Mama-Alltag

Mama Online Retreat

Online-Retreat mit viel Praxis-Übungen, großartigen Tipps, Tricks und Impulsen und überraschenden Hilfestellungen

Wie kannst Du entspannter eine gute Familien-Athmosphäre kreiren und schaffen, dass es Dir und allen besser geht?

Hast Du in Deinem Mama-Alltag:

Energieausgleich: 693,00 € 

Die Zahlungsabwicklung erfolgt sicher über Digistore24 GmbH.

Dann lebst Du in herausfordernden Umständen! Das ist eine große und nicht zu unterschätzende Belastung für Dich! Lass uns gemeinsam Werkzeuge für Dich finden, wie Du Deinen Mama-Alltag anders gestalten kannst. Egal in welchen Umständen Du lebst, mit minimalem zeitlichem Aufwand,  dass es Dir wieder besser geht!
Wie Du am möglichst stress- und streitfrei und voller Energie neue Impulse in Deinem Leben und dem Deiner Familie umsetzt. 

 Samstag 19. Juli 2025  von 09-15 Uhr

und Sonntag, 20. Juli 2025 von 10- 14 Uhr

Jede Teilnehmerin bekommt eine. Aufzeichnung und ein Workbook

Mama-Online

Retrat

Möchtest Du

Das wirst Du lernen im Online-Kurs

Ursachen

warum Mama-Alltag heute so anstrengend ist und praktiable Lösungen

Gesunde Grenzen

kaum jemand weiß noch, gesunde Grenzen für sich, den Partner und die Kinder zu ziehen - wir zeigen Dir, wie!

Ganzheitliche Hilfe

wie Du Dich ganzheitlich unterstützen kannst

Körperübungen

leichte alltagstaugliche Körperübungen für mehr innere Stärke im Mama-Alltag

Rhetorische Werkzeuge

wie Du Dich entspannt behaupten kannst und Gespräche in Deinem Sinne lenken kannst

Meditationen

wie Du mit Kurz-Meditationen wieder in Deine Mitte kommst

Schluss mit Opfer sein

wie Du aus der Opferrolle und damit aus der Ohnmacht heraus kommst

Kommunikation

wie Du mit schwierigen Kommunikationsmustern und in Konfliktsituationen klar kommst

Atemtechniken

wie Du mit Atemtechniken innere Stärke tankst und Dich schlagfertig machen kannst

Verständnis

wie Du das Verhalten Anderer besser verstehst und in Deinem Sinne für Dich lenkst

Verzeihen

wie wirkliches Verzeihen Dein Leben wieder frei und schön macht

Selbstbewusstsein

wie Du wieder zu Dir selbst findest und Dich wehren kannst

Ursachen

warum wir gerade jetzt oft keine Energie mehr haben

Lösungen

wie kannst Du in allen Lebenssituationen Energie für Dich wieder in Dein Leben ziehen

Ganzheitliche Hilfe

wie Du Dich ganzheitlich unterstützen kannst

Körperübungen

leichte alltagstaugliche Körperübungen für mehr Energie im Leben

Erwartungen

wie Du Deine Erwartungshaltungen erkennst und für Dich einsetzt

Meditationen

wie Du mit Kurz-Meditationen wieder in Deine Mitte kommst

Schluss mit Opfer sein

wie Du aus der Opferrolle und damit aus der Ohnmacht heraus kommst

Kommunikation

wie Du mit schwierigen Kommunikationsmustern Anderer klar kommst

Atemtechniken

wie Du mit Atemtechniken mehr Energie in Deinen Körper tankst

Verständnis

wie Du Dich und dein Verhalten besser verstehst und lenkst

Verzeihen

wie wirkliches Verzeihen Dein Leben wieder frei und schön macht

Selbstbewusstsein

wie Du wieder zu Dir selbst findest

Du erhältst

Tägliche Live-Zoom- Calls

Nach der Anmeldung und Bestellung bekommst Du einen Link zum Zoom zugeschickt, wo jeden Morgen um 10:00 Uhr der Live-Call ca. 15-30 Minuten lang statt findet.

Nachhaltige Videos

Du siehst in der Telegram-Gruppe die Live-Calls natürlich danach als Aufzeichnung und bekommst sie auch jeden Tag per Mail zugesendet

Kickstart

Sobald Du gebucht hast, hast Du sofort Zugriff auf die ersten Kickstart - Videolektionen zur Vorbereitung auf die Challenge - bereits verfügbar noch vor dem Start am 1. März 2025

Gruppen-Coaching

Im Rahmen einer geschlossenen Gruppe ist der Effekt erfahrungsgemäß weitaus bereichernder und wirkungsvoller - erst recht, weil wir erkennen, dass wir nicht allein sind mit unseren quälenden Themen. Jede einzelne wird getragen von der Gruppe, wir können uns gegenseitig helfen, beraten, einfach zuhören und gemeinsam wieder in die Leichtigkeit und den Frieden mit uns kommen - jeden einzelnen dieser 30 Tage (insgesamt über 15 Stunden mit dem kompakten Inhalt eines zweiägigen Intensiv-Seminars)

Langzeit-Mitgliedschaft

Alle Videos und Beiträge der Challenge bleiben Dir nach der Challenge in der Gruppe erhalten, so dass Du jederzeit auf die Inhalte zurück greifen und sie Dir wiederholt ansehen kannst. Selbiges gilt, wenn Du mal nicht live dabei sein kannst und die Aufzeichung ansehen möchtest. Deine Fragen sind in der Gruppe jederzeit willkommen, ob du nun live dabei bist oder nicht.

Du erhältst

Dein Mama-Online-Retreat per Zoom

Nach der Anmeldung und Bestellung bekommst Du einen Link zum Zoom zugeschickt, wo der Mama-Online-Retreat statt findet. Wir machen auch Pausen ;o)

Aufzeichnung

Du bekommst die Aufzeichnung nach dem Webinar fürs Nachhören und Nacharbeiten.

Kickstart

Sobald Du gebucht hast, hast Du sofort Zugriff auf die ersten Kickstart - einer ersten Videolektion noch vor dem Start am 19. Juli 2025

Gruppen-Übungen

Im Rahmen einer geschlossenen Gruppe ist der Übungs-Effekt erfahrungsgemäß weitaus bereichernder und wirkungsvoller - erst recht, weil wir erkennen, dass wir nicht allein sind mit unseren quälenden Themen. Jede einzelne wird getragen von der Gruppe, wir können uns gegenseitig helfen, beraten, einfach zuhören und gemeinsam wieder in die Leichtigkeit und den Frieden mit uns kommen dank der Übungen live.

Bist Du bereit,

(Der Mama-Online-Retreat funktioniert nur für Dich, wenn Du in Selbstverantwortung eigenständig daran teilnimmst und selbst aktiv wirst. Wir versprechen keine Wunder, jede ist selbstverantwortlich für die Wunder in seinem Leben, wir können nur die Impulse geben, umsetzen muss jede selbst.)

Das sagen Teilnehmerinnen

Liebe Saskia, danke für den Kurs! Zu den erwarteten Inhalten gab es zusätzlich noch andere hilfreiche Tipps, die man gut gebrauchen kann und ich auch weiter umsetzen werde. Es war großartig, Saskia ist ein ganz besonderer Mensch u ich bin dankbar, dass ich sie kennenlernen durfte. Ich werde ganz bestimmt mal wieder einen Kurs bei ihr buchen. Liebe Grüße Katrin🥰❤️
Katrin Peter
Es gibt sehr wenige Menschen, die mich in meinem Leben nachhaltig inspiriert haben und Saskia Dürr ist definitiv eine davon.
Sandra Mertes

about

Seit über 25 Jahren bin ich Trainerin und Coach für „Mann-Frau-Kommunikation“, „Verhandlung“ und „Rhetorik“, auch „Rhetorik für Frauen“. Ich habe mit meinem Institut für Business Rhetorik bei Firmen wie der Sparkasse, der Bundeswehr, Wöhrl, der AOK, BMW, Robert Bosch, AVNET, um nur einige zu nennen, Seminare und Coachings gegeben. Zudem war ich 10 Jahre als Dozentin an diversen deutschen Hochschulen wie zum Beispiel der Universität Leipzig, der Uni der Bundeswehr oder der Hochschule Regensburg tätig.

Seit 12 Jahren bin ich glückliche Mama eines wunderbaren Wunschsohnes und lebe im Voralpenland.

In diesen besonderen Zeiten, in denen viele mit zusätzlichen Herausforderungen zu kämpfen haben und die Nerven blank liegen, unterstütze ich gerne mit meinem WIssen. Ganz viele haben mich als Expertin um Rat und Hilfe gebeten, weil der Mama-Alltag immer mehr Mamas zu erdrücken scheint und sie mit Lösungen im Umgang mit anstrengenden Partnern und Kindern völlig allein gelassen sind.

Es ist mir ein Herzensthema: durch Ursachenerklärung und große Hilfestellung auch DIR zu zeigen, wie auch DU besser mit Deinem Mama-Alltag umgehen kannst, damit Du wieder mehr die Freude am Leben haben kannst.
Saskia Dürr
Männerversteherin, Autorin, Coach, Rednerin

Sei jetzt noch mit dabei

und sei dabei beim Mama-Online-Retreat und hole Dir nebenbei zahlreiche wertvolle Impulse von Saskia Dürr und Ulrike Schaller Scholz Koenen. Sicher Dir jetzt Deinen Platz und profitiere von den Vor-Start-Bonus-Tipps noch vor dem 19. Juli 2025

Die Zahlungsabwicklung erfolgt sicher über Digistore24 GmbH.

Hinweis:

Für dieses Angebot sowie für alle anderen meiner transformierenden Coachingangebote wird kein Heilversprechen gegeben, da die Klientin selbst für die Umsetzung der erlernten Inhalte verantwortlich ist. Generell geht es im Coaching um Hilfe zur Selbsthilfe, nicht um eine Therapie.

Sei jetzt noch mit dabei

und ziehe mit uns gemeinsam Energie vom 01. – 30. März 2025

Die Zahlungsabwicklung erfolgt sicher über Digistore24 GmbH.

Hinweis

Für dieses Angebot sowie für alle anderen meiner transformierenden Coachingangebote wird kein Heilversprechen gegeben, da die Klientin selbst für die Umsetzung der erlernten Inhalte verantwortlich ist. Generell geht es im Coaching um Hilfe zur Selbsthilfe, nicht um eine Therapie.

Nach oben scrollen
Cookie Consent mit Real Cookie Banner